Completa (Nutrición + Entrenamiento)

⚡ ASESORÍA COMPLETA

NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO

La opción más completa para trabajar conjuntamente alimentación, entrenamiento, composición corporal y rendimiento.

En lugar de tratar nutrición y entrenamiento por separado, ambos se planifican de forma coordinada según tu objetivo y evolución.

¿Qué incluye?

🥗 Nutrición personalizada

• Evaluación inicial completa.
• Plan nutricional adaptado a tu objetivo y estilo de vida.
• Alternativas de alimentos y comidas.
• Ajustes nutricionales según tu evolución.

🏋️ Entrenamiento personalizado

• Rutina individualizada según objetivo, experiencia y disponibilidad.
• Planificación de ejercicios, series, repeticiones y progresiones.
• Ajustes del entrenamiento según rendimiento y evolución.
• Revisión y feedback sobre los ejercicios.

📊 Seguimiento integral

• Control periódico de peso, medidas, composición corporal y evolución.
• Ajustes coordinados de nutrición y entrenamiento.
• Revisión de objetivos y establecimiento de nuevas metas.

🧪 Analíticas y suplementación

• Revisión de parámetros analíticos cuando sea necesario.
• Asesoramiento individualizado en suplementación según necesidades y objetivos.

💬 Contacto y seguimiento

• Soporte directo vía WhatsApp.
• Resolución de dudas durante todo el proceso.
• Feedback continuo.
• Videollamadas de seguimiento cuando sean necesarias.